در تعطیلات نوروز بخورید اما چاق نشوید!
یک کارشناس تغذیه گفت: برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن در ایام نوروز فعالیت بدنی و ورزش را نباید فراموش کرد. مسعود نصیری گفت: تعطیلات نوروز و مصرف بیش از اندازه تنقلات میتواند زمینه ...
یک کارشناس تغذیه گفت: برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن در ایام نوروز فعالیت بدنی و ورزش را نباید فراموش کرد. مسعود نصیری گفت: تعطیلات نوروز و مصرف بیش از اندازه تنقلات میتواند زمینه ...
با مصرف این خوراکی ها، طبیعی جوان بمانید اگر میخواهید جوانیتان را حفظ کنید، این شش نوع خوراکی را فراموش نکنید: روغن زیتون، ماست، ماهی، شکلات، آجیل و توت سیاه. روغن زیتون: چهار دهه پیش ...