چه غذاهایی اشتها را از بین برده و کنترل می کنند؟
چرا در زمان رژیم گرفتن خود را شکنجه می کنید ، گرسنه هستید و تمایل به خوردن دارید اما نمی خورید، ما به شما می گوییم بخورید اما غذاهایی مصرف کنید که اشتهایتان را کنترل ...
Tag Archives: شکلات
خطرناک‌ترین شیرینی‌ها در عید نوروز!
پزشکان معتقدند برخی شیرینی‌ها که در سال نو برای پذیرایی مورد استفاده قرار می‌گیرند بسیار خطرناک‌تر از انواع دیگرند و باید استفاده نشوند یا کمتر استفااده شوند. پزشکان فهرستی از خطرناک‌ترین شیرینی‌های عید را می‌تواند ...
در تعطیلات نوروز بخورید اما چاق نشوید!
یک کارشناس تغذیه گفت: برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن در ایام نوروز فعالیت بدنی و ورزش را نباید فراموش کرد. مسعود نصیری گفت: تعطیلات نوروز و مصرف بیش از اندازه تنقلات می‌تواند زمینه ...
با مصرف این خوراکی ها، طبیعی جوان بمانید
با مصرف این خوراکی ها، طبیعی جوان بمانید اگر می‌خواهید جوانی‌تان را حفظ کنید، این شش نوع خوراکی را فراموش نکنید: روغن زیتون، ماست، ماهی، شکلات، آجیل و توت سیاه. روغن زیتون: چهار دهه پیش ...
